top of page

Kalp ve damar hastalıklarının çok yaygın olması ve bu hastalıkların tedavilerinin zor ve pahalı olması nedeni ile hastalıktan korunma çok daha önemli hale gelmektedir.



​

Kalp Hastalıklarının Oluşma Nedenleri


Sigara Kullanımı : En yaygını  ve en önlenebilen etkendir. Sigara kullanımına hiç başlamamak en iyisi olmasına rağmen sigara kullanılıyorsa hemen bırakılmalıdır.


Obezite : Özellikle ayaküstü yemek alışkanlığının artması ile çocuk yaşlarda bile görülmeye başlanmıştır. Dengeli beslenme ve hareket bu sorunu ortadan kaldıracaktır.


Şeker Hastalığı : Şeker hastalarının ise bu hastalığını önemseyip kan şeker düzeyini kontrol altında tutmaları , sadece kalp hastalığı için değil bir çok hastalıktan da korumaları için gereklidir.


Yüksek Tansiyon (HT) : Toplumumuzda sık görülen bir hastalıktır. Yüksek tansiyonun da kontrol altında tutulması kalp hastalığından korunmada önemlidir.


Enfeksiyonlar : Kalp kapak hastalıklarının ülkemizde genelde 5-15 yaş arasında geçirilen enfeksiyonlara bağlı olması nedeni ile bu yaşlarda görülen enfeksiyonlarla mücadele hastalıktan korunmada çok önemlidir.


Hormonal Dengesizlikler


Genetik Faktörler


Diğer Organ Hastalıkları

​

ÖNLEMLER :

​

  • Sigara içmeyin, içiyorsanız bırakın,
  • Düzenli beslenin,
  • Spor yapın ( Günde 30-45 dakika olacak şekilde tempolu yürüyüş vucudumuzun birçok sistemine olumlu katkı sağlayacağı için mutlaka yapılmalıdır),
  • Bir başka hastalığınız varsa hastalığınızı önemseyin ve kontrol altına alın,
  • Stres yaratan ortam ve durumlardan mümkün olduğunca uzak durun.
bottom of page